Calma, falta pouco ainda, mais um dia e você estará em casa, descansando, dormindo até tarde e relaxando para a segunda semana de treino, são dias decisivos para sua nova decisão de vida, então vamos lá!
Treino, segunda, terça, quarta e agora quinta, eita, o corpo tá todo dolorido, toda hora um exercício novo, uma contagem de repetições diferentes, enfim, uma rotina que você terá que aprender e usar por muito tempo!
O professor te passou mais pesos, uma nova rotina de treinos e você mulher, venceu o problema de roupas para treinos, venceu a preocupação de todo mundo estar olhando para você durante os exercícios e os homens, pararam de se preocupar com os fortões da academia pegando uma tonelada e você pouco peso, calma, o resultado vem com o tempo, não foi hoje que eles começaram a pegar este peso, foram longos anos de treino, você chegará lá.
Uma coisa, achamos que só acontece na Bahia, os homens usando camisas de festas (as chamadas camisas coloridas), abadás de micaretas etc, só acontece aqui, então, pra não passar amanhã, invista em umas camisas simples pra treino, são vendidas na internet toda, baratas, vale a pena, as meninas irão adorar com certeza.
Não tem muita diferença do primeiro dia não, pois hoje no quarto dia, se você tiver ido os quatro dias já, então repetirá o treino do primeiro dia, ou seja, já percebeu como é o esquema na academia, todas geralmente no início agem da mesma forma, depois virão as técnicas certas pra cada biotipo que ilustraremos aqui.
Não tema, não desista, quando os resultados chegarem, você irá se orgulhar de sua decisão, todos irão te elogiar, na praia, nossa, os homens e mulheres irão babar pelos seus corpos, sua saúde estará tinindo, fôlego de sobra, força em excesso, você não se reconhecerá
Fiquem conosco:
Equipe DROPSET
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